Der „Apfel- Orange- Klassiker 1“- Smoothie. Diese Woche gibt es am Montag das gleiche Rezept wie am (kommenden) Freitag. Einziger Unterschied: Wildkräuter- Zutaten. Ansonsten spielt bei diesem Rezept vor allem die Konsistenz eine entscheidende Rolle. Ihr müsst solange mixen (mit einem Hochleistungsmixer gut und gerne 1. Sekunden) bis die Konsistenz komplett sämig ist. Es darf wirklich KEIN Stückchen Faser dabei sein. Ich sage es deshalb, weil Geschmack und Sensorik dann wirklich umwerfend sind. Ich habe es jetzt ein paar mal ausprobiert und die Reaktionen der Tester sind immer gleich: „genial!“ heißt es dann, aber nur dann, wenn bis zu 1. Sekunden oder länger gemixt wird … Immer vorausgesetzt Ihr nennt einen Hochleistungsmixer Euer Eigen. Willkommen zu einer weiteren Folge aus der Reihe Montagstrunk: gesunde, selbst gemachte und zubereitete grüne Smoothies, die nicht nur gesund, sondern einfach nur SAUlecker schmecken! Zielgruppe: Alle Neugiernasen und solche, die es werden wollen. Und natürlich: „Fortgeschrittene“ grüne Smoothie- Genießer! Die Zutatenliste zum Rezept. Handvoll Wildkräuter (Brennnessel, Giersch)3 Äpfel aus der Region (Sorte: Gravelsteiner, Sissy Red, Ambasy oder Collina)2 Saftorangen (ganz)Saft von 1/2 Zitrone. Stück Ingwer. 2 TL Himalaya- bzw. Steinsalzsole. Wasser nach Geschmack. Mehr Erfahren? 1. Wichtige Tipps für den Einstieg mit Grünen Smoothies. Brauche ich für Grüne Smoothies einen Hochleistungsmixer? Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger. Trag Dich ein und erhalte kostenlos die 1. Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger als PDF zum Ausdrucken direkt in Dein E- Mail- Postfach.*. ![]() "Smoothie mit Banane, Orange, Apfel, Kiwi" via mail teilen "Smoothie mit Banane, Orange, Apfel, Kiwi" via whatsapp teilen "Smoothie mit Banane, Orange, Apfel, …. Kiwi-Smoothie mit Banane. Zutaten. Grüner Kiwi-Smoothie mit Grünkohl und Apfel. Zutaten. 1 Apfel. Kiwi-Smoothie mit Orange und Banane. Zutaten. 2 Kiwis. Die Eintragung mit Deiner E- Mail- Adresse ist 1. Durch die Eintragung erlaubst Du uns, Dir unseren Newsletter mit Rezepten, Angeboten und Infos zu schicken. Orange Julius Smoothie RecipeDer Zusendung kannst Du natürlich jederzeit widersprechen. Hierfür ist in jeder E- Mail ein Link zur Abmeldung zu finden. Bei Problemen wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies. ![]() Apfel Avocado Spinat Smoothie - Rezept für grünen Smoothie. Merkmal dieses Smoothie- Rezepts ist die Verwendung einfacher Zutaten, die im Grunde zu jeder Jahreszeit relativ gut zu beschaffen sind. Im Geschmack ist der Smoothie sehr ausgewogen und damit nicht nur für Fortgeschrittene, sondern ebenso für Einsteiger interessant. Zutaten für das Apfel Avocado Spinat Smoothie Rezept. Spinat. 1 handvoll Feldsalat. Apfel. 1/2 Avocado (ohne Kern)Zitronenstück (ca. Bio- Zitrone mit Schale)Wasser. ![]() Zubereitung. Schritt 1: Zunächst die Zutaten vorbereitetn, d. Apfel, Feldsalat und Spinat waschen, die Avocado halbieren und außerdem das Stück von der Zitrone abschneiden. Schritt 2: Alle Zutaten in den Mixbehälter geben, wobei wir dazu raten, Feldsalat und Spinat ganz nach unten zu geben, damit er von den restlichen Zutaten schön an die Messer gedrückt wird. Dann alles zerkleinern und schlussendlich auf höchster Stufe arbeiten, damit der grüne Smoothie schön fein wird. Schritt 3: Prüfen, ob die Konsistens in Ordnung ist. Sollte der Smoothie ein wenig fest sein, doch etwas Wasser hinzugeben und erneut mixen. ![]()
![]() ![]() ![]() Sobald man zufrieden ist, am besten frisch servieren. Zubereitungsdauer: ca. Minuten. Weitere Smoothie Rezepte finden Sie auf unserer grüne Smoothies Rezepte Übersicht, weitere Spinat Smoothie Rezepte einen Klick daneben.
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November 2017
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